Lubisz tańczyć i chcesz jednocześnie zadbać o swoją figurę?  Aerobic Dance to zajęcia właśnie dla Ciebie! Zamień nudny fitness na atrakcyjne zajęcia AEROBIC DANCE! Najlepsze zajęcia na oderwanie się od pracy i codziennych obowiązków. To prawdziwe szaleństwo do którego nie potrzeba partnera!!! Zajęcia przeznaczone dla osób lubiących taniec i aerobic. Są one mieszanką figur tanecznych z ćwiczeniami aerobowymi, które pięknie wysmuklą i wyrzeźbią Twoje ciało.
specjalnie dla wymagających połączyliśmy aerobic dance z elemetami TBC (total boby condition) rzeźbienie całego ciała poprzez odpowiednie ćwiczenia wykonywane w rytm muzyki oraz ABT (Abdominal-Buttocks-Thighs) ćwiczenia na brzuch, pośladki oraz uda wykonywane głównie przy wykorzystaniu ciężaru własnego ciała, czasem jednak stosowane są także różne przybory. Wszystko to przy energetyzującej muzyce, przy której nie czuje się zmęczenia. Zajęcia wspaniale poprawiają koordynację ruchową, wydobywają kobiece ruchy i są przy tym super zabawą. Wszystkie ćwiczenia na początku są bardzo proste i dostosowane do poziomu danej grupy oraz do kondycji ćwiczących.