Rozszerzyliśmy naszą ofertę o aerobic dance. Zapraszamy wszystkie chętne osoby do udziału w zajęciach, które odbywają się we wtorki  i czwartki o godz. 18:0. Zbieramy również zapisy do grupy sobotniej na godz. 11:00

.

• -zamień nudny fitness na atrakcyjne zajęcia AEROBIC DANCE!

• -zajęcia przeznaczone dla osób lubiących taniec i aerobic

• -mieszanka figur tanecznych z ćwiczeniami aerobowymi, które pięknie wysmuklą i wyrzeźbią Twoje ciało.

• -połączenie  elementów TBC (total boby condition) rzeźbienie całego ciała poprzez odpowiednie ćwiczenia wykonywane w rytm muzyki oraz ABT (Abdominal-Buttocks-Thighs) ćwiczenia na brzuch, pośladki oraz uda wykonywane głównie przy wykorzystaniu ciężaru własnego ciała, czasem jednak stosowane są także różne przybory

• -wszystko to przy energetyzującej muzyce, przy której nie czuje się zmęczenia.

.